Sich zu entspannen wird heute immer wichtiger !
Viele Krankheiten entstehen durch Stress !

Da jeder Mensch ganz individuell ist, braucht er auch eine ganz

individuelle Entspannungmethode.

 

Ich biete folgende Methoden an:

 

Autogenes Training
Ist eine Entspannungstechnik die auf Autosuggestion beruht und von dem Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt wurde. Die Grundstufe erlernen Sie in einem 7-stündigen Grundkurs.


 

Reiki
Reiki ist eine der wirkungsvollsten Methoden, um Stress zu reduzieren. Sie können Reiki in meinen Kursen selbst lernen, aber auch gerne Behandlungen bei mir buchen,

um Reiki zu erfahren.

 

Klangentspannung
Klänge haben eine sehr große Wirkung auf uns. Ich arbeite mit unterschiedlichen Klangschalen, die gut geeignet sind, Sie zur Ruhe zu bringen. Auch Kinder mögen dieses gerne.


 

Yoga
Wer eher "bewegt" zur Ruhe kommt, für den ist Yoga genau richtig. Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele. Probieren Sie es einfach aus !